Новости

« Назад

Дистанционные занятия с психологом - "Берегиня-5" 25.01.2021 14:45

АРОМАКОРРЕКЦИЯ

 (продолжение темы «Женское здоровье)

Каждый человек ежедневно сталкивается с запахами. Привычный и знакомый запах дома, родной и любимый аромат близких… новый… непонятный… раздражающий… Можно долго перечислять всю гамму чувств возникающих через интерпретацию запахов. Возникает вопрос: «Можно ли осознанно влиять на настроение человека через «игру» с запахами?». Предлагаю исследовать данную тему.

 Думаю, что Вы согласны со следующими утверждениями:   

- Легкий, нежный, таинственный запах вносит в нашу жизнь красоту очарования… Неповторимый слегка уловимый образ…;

- Сочетание чистого естественного запаха тела и аромата духов создает индивидуальный свойственный только вам оттенок. Это то, что невозможно описать, повторить, его можно только почувствовать;

- Запахи навевают воспоминания, провоцируют возникновение эмоций и чувств, а также могут многое сказать о самом человеке.

Считывание «пахучей» информации является одной из древнейших функций организма. Однако, как и многие другие физиологические способности (осязание, слух, зрение), способность воспринимать запахи у всех людей разная.

1. Макросматики – люди с выраженной способностью улавливать и считывать ароматы.

2. Микросматики – индивиды, которым для восприятия требуются большее время и более высокая концентрация пахучих веществ.

3. Аносматики – очень редкий тип, не воспринимающий запахи.

Наиболее сильно обоняние развито у новорожденных младенцев. Постепенно оно ослабевает и за один год жизни уменьшается на 40-50% от врожденного. У взрослых ухудшение или исчезновение обоняния может служить сигналом о катаральных или атрофических изменениях слизистой оболочки носа, травмах и тд. У начинающих курильщиков обоняние теряет свою остроту на 50-60%. Обоняние можно «тренировать», повышая его остроту на 3-5% в год регулярным вдыханием некоторых эфирных масел и их композиций: нероли, вербена, розмарин, герань, базилик и тд.

Дополнительно отметим, наши предки утверждали, что с помощью ароматов можно проводить диагностику, лечить тело и душу, создавать гармоничное пространство, ухаживать за животными и многое другое. Например:

1. В трактовке древних НОС – это ветер, приводящий в движение воду (душу). На лице человека это одна из самых выразительных черт. Если условно разделить лицо прямой линией на правую и левую половины, то можно определить «генетическую похожесть» на одного из родителей. Если нос «уходит» влево, то человек на генетическом уровне больше похож на отца, вправо – на мать.

2. С древности для определения внутренних качеств человека используют «розовую пробу». На область запястья необходимо нанести тонкой линией чистое розовое масло. Через 30 минут аромат приобретает выраженные кислые нотки у людей страдающих истерией и некоторыми формами психозов (при органическом поражении мозга), запах розы становиться «сахарным/карамельным» если человек неустойчивый к внешним воздействиям и очень романтичный, у человека с сильным характером и устойчивой психикой аромат становиться терпким.

3. Восприятие запахов всегда провоцирует возникновение тех или иных эмоций. Вспомните и прочувствуйте запах:

-леса,

-дыма костра,

-ваших любимых духов,

-бензина,

-нашатырного спирта и тд.

Согласитесь, что одни только воспоминания разных запахов поднимают те или иные эмоции.

Следовательно, используя аромамасла можно существенно скорректировать свое эмоциональное состояние, помочь физическому телу, гармонизировать пространство вокруг себя.

Информация, расположенная ниже, покажет как можно использовать ароматы для влияния на настроение и здоровье  человека.

1. «Раскрытие женственности». Неповторимость, свобода, легкость, красота – у каждой женщины индивидуальное присущее только ей сочетание черт характера, эмоций, чувств…

Выработать «единую стратегию достижения 100% женственности» с помощью аромамасел – невозможно. Очень важно найти запах, который подходит вашей личности. Идеальный запах не должен отягощать ни один рецептор.  Он должен оживлять чувственность и нравиться всему организму, а не только обонянию, тогда запахи очищают и наполняют красотой пространство вокруг нас.  Ванны, ополаскивания, ингаляции и многое другое используется в ароматерапии для гармонизации внутреннего и внешнего образа. Большое количество используемых эфирных масел делает этот ассортимент еще богаче.

Для наиболее эффективной работы над собой желательно использовать «женские масла» - вербена, герань, жасмин, иланг-иланг, роза, нероли и др. которые существенным образом влияют на женский гормональный баланс, помогают гармонично раскрывать и использовать женские энергии.

   Вербена: аромат успеха повышает «удачливость» личности, помогает легко и естественно исправлять совершенные ошибки и промахи, выводит из депрессивных и саморазрушительных состояний.

Омолаживает, подтягивает, разглаживает и тонизирует кожу. Работает с проблемными участками тела (бедра, ягодицы, живот, бюст), помогает быстрее достичь эталонных контуров и форм.

Пробуждает чувственность, интуицию и фантазию.

Противопоказания, не применять на ранних сроках беременности (повышает тонус матки).

   Герань: восстанавливает после переутомления – повышая  умственную и физическую активность, устраняет чувство страха, объективизирует самооценку.

Устраняет сыпь, воспаление и шелушение сухой, поврежденной, чувствительной кожи. Оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки, действенное средство против герпеса. Является мощным обезболивающим и противоотечным средством.

Масло женского здоровья, нормализует протекание месячного цикла и устраняет негативное влияние климактерического периода.

   Жасмин: «антипессимистический» аромат, оказывает успокаивающее действие, позволяет достичь полной и глубокой расслабленности. Возвращает веру в свои силы, а также помогает пересмотреть свои взгляды на предательство, измену и невосполнимую потерю.

Освежает, омолаживает кожу. Лучшее косметическое средство для тонкой, сухой, гиперчувствительной кожи.

Формирует эндогенную гармонию женщины. Восстанавливает функцию желез внутренней секреции, устраняет болезненность и беспорядочность протекания менструаций, воспалительные и дисфункциональные процессы в половых органах и фригидность; способствует легкому вынашиванию ребенка на протяжении всего срока беременности. Стимулирует кровообращение в органах малого таза. Дарит легкость, пластичность и гармонию любовному танцу.

Противопоказания применять с осторожностью при пониженном артериальном давлении.

   Иланг-иланг: устраняет чувство неуверенности, «зажатости», беспокойство, вытесняет из жизни нервозность, гневливость, раздражительность.

Омолаживает, увлажняет, разглаживает, выравнивает кожу. Средство ухода за чувствительной и пористой кожей, ломкими ногтями и волосом. Оптимизирует кровообращение, нормализует артериальное давление.

2. Ароматы-психологи

- Развитие самоуважения и веры в свои силы: апельсин, пачули, пихта, роза, розмарин, мускат, базилик.

- Развитие доброжелательности: апельсин, бергамот, грейфрут, иланг-иланг, лимон, мандарин, роза, пихта, розмарин.

- Устранение гнева, злости, раздражительности: иланг-иланг, мандарин, кедр, нероли, розовое дерево, сандал, розмарин, роза, пачули.

- Устранение склонности к самоедству: герань, грейфрут, лимет, базилик, роза, розмарин, майоран, чайное дерево.

- Познание самого себя: валериана, ель, жасмин, лаванда, эвкалипт.

- Гармоничное развитие энергии материнства: жасмин, мандарин.

3. Ароматы-защитники

- Защита от зависти злости: бергамот, кедр, кипарис, можжевельник, розмарин.

- Укрепление энергетического тела: апельсин, кедр, нероли, пихта, роза, эвкалипт.

4. Ароматы инь-ян:

- Инь (женские): вербена, герань, жасмин, иланг-иланг, лиммет.

- Ян (мужские): базилик, грейфрут, ель, лимон, можжевельник, шалфей, эвкалипт.

Самодиагностика.

  В выборе аромамасел всегда нужно доверять своему внутреннему  чувству. Предлагаю Вам определить наиболее приятный запах на сегодняшний момент, затем определить какие чувства и эмоции он вызывает у Вас и только потом прочитать рекомендацию по использованию соответствующего масла.

   ВНИМАНИЕ! Меры предосторожности в использовании эфирных масел.

1. Все масла использовать только после проверки на индивидуальную переносимость.

- Познакомьтесь с информацией о данном масле в аннотации.

- Нанесите на носовой платок или тонкую полоску бумаги 1 каплю эфирного масла. Слегка покачивая платком на расстоянии 10-15 см от носа, сделайте 1-2 легких вдоха и определите, нравится ли вам запах или он вас отталкивает.

- Необходимо также проверить на кожную переносимость: смешайте эфирное масло с растительным в пропорции 1/5 и нанесите на браслетную область запястья. Результат через 30 минут, кожа чистая – хорошо, если есть зуд и покраснение – непереносимость масла (аллергия).

- Для людей страдающих в прошлом аллергией требуется более длительная проверка (1 этап – 1 день).

Аромат Вам подходит если при проверке не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи в месте нанесения эфирных масел, чувства тошноты, головокружения.

2. Первые 2 раза желательно не принимать ванну с эфирными маслами более 5 минут. При хорошем самочувствии (после ванны) можно постепенно увеличить время до 20 минут.

3. При использовании масел в аромакурильнице первые 2 сеанса не более 20 минут.

4. Использовать эфирные масла при беременности и некоторых заболеваниях возможно только под наблюдением специалиста.

5. Не используйте одно масло более 7 дней (необходим перерыв для предотвращения появления аллергии).

6. Все дозировки эфирных масел – капельные.

Способы использования эфирных масел

хорошо описаны в интернете, здесь отметим следующие: аромалампа, компресс, массаж, ароматическая ванна или баня, обогащение кремов и др.

Эфирные масла не смешиваются с водой и не применяются в чистом виде. В косметологии и медицине эфирные масла используют с базой (воск, мёд, молоко, крем, транспортные или базисные масла).

Транспортные (базисные) масла растительного происхождения:

- твёрдые (например, масло ши);

- жидкие (оливковое, облепиховое, миндальное, абриковосое, жожоба и другие).

Они способствуют проникновению эфирного масла в организм и обеспечивают мягкий терапевтический эффект.

Среди дел, тревог и забот найдите 10-15 мин. для сохранения и совершенствования своего здоровья, молодости, красоты и своих близких! Удачи вам!

Рекомендуемая и использованная  литература:

1. Ермолович О.В. ТВОЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ – твое здоровье, молодость, красота, изобилие.  – Барнаул: Изд-во ARTИКА (ИП Жерносенко С.С.), 2009.  -  84 с.

2. Миргородская С. А. Аромалогия: QUANTUM SATIS. – 1-е изд., - М.: «НАВЕУС», 1999. 272с.

3. Справочник по медицинской косметике/ под.ред.А.Ф. Ахабадзе.-М.: Изд-во «Медицина» - 252с.

4. Тиссерэнд М. Ароматерапия для женщин/Пер. с англ. А. Прохорова. – М.: КРОН_ПРЕСС, 2000. – 176 с.- Серия «Будьте здоровы».

и др. литература.


Председатель Правления АКОО "Доброе сердце"

 

 SAM_0875       

 Лилия Владимировна 

      Новикова